{"id":32909,"date":"2023-07-24T11:01:52","date_gmt":"2023-07-24T09:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/?p=32909"},"modified":"2023-07-24T11:01:52","modified_gmt":"2023-07-24T09:01:52","slug":"unbewusste-selbstsabotage-verhindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/unbewusste-selbstsabotage-verhindern\/","title":{"rendered":"Preventing and breaking through unconscious self-sabotage"},"content":{"rendered":"
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Kennen Sie den gr\u00f6\u00dften Feind des Success<\/a>? Es ist die unbewusste Selbstsabotage, mit der wir alle mehr oder weniger intensiv zu k\u00e4mpfen haben. Sie tritt immer dann auf, wenn unsere unbewussten Muster im Gegensatz zu den bewussten Zielen und Vorhaben stehen. In diesem Artikel wollen wir uns anschauen, wie die unbewusste Selbstsabotage entsteht und nat\u00fcrlich auch, wie man sie duchbricht.<\/div>
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Unbewusste Botschaften pr\u00e4gen das Mindset<\/h2>
Ich war nie ein guter Sch\u00fcler. Sp\u00e4testens ab der 8. Klasse habe ich mich mehr oder weniger durgewurschtelt. Und h\u00e4tte ich nicht einige Paradef\u00e4cher gehabt, so h\u00e4tte mir mein komplettes Desinteresse an Mathe, Physik und Chemie wohl notentechnisch das Genick gebrochen. Aber erst heute, viele Jahre und eine gro\u00dfe Portion Lebenserfahrung sp\u00e4ter wei\u00df ich, warum die Schule und ich nie beste Freunde wurden. Es lag an der Struktur, den Zielen und den Botschaften, die mir bewusst oder unbewusst \u00fcber meine gesamte Kindheit eingetrichtert wurden.\u00a0<\/div>
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Vielleicht kommen Ihnen einige davon ja bekannt vor: Sitz still. Bereite Dich gut auf die n\u00e4chste Pr\u00fcfung vor. Pass Dich an. Mach Deine Hausaufgaben. Hinterfrage nicht. Befolge die Anweisungen der Lehrer. Lerne auswendig. Schreib in Deinem Heft nicht \u00fcber den Rand. Mach nicht mehr als n\u00f6tig. Regeln sind wichtiger als Kreativit\u00e4t. Halte Dich im Hintergrund. Das Kollektiv ist wichtiger als der Einzelne. Vermeide Risiken. Tue das, was alle tun. Schlag Dir die Tr\u00e4umereien aus dem Kopf. Tu das, was alle tun. Und last but not least nat\u00fcrlich der bekannte Klassiker\u00a0Gute Noten sind wichtiger als etwas zu verstehen<\/i>.<\/div>
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Wertsch\u00e4tzung versus Versagerbotschaften<\/h2>
Das Ergebnis? Das Schulsystem hat meine Kreativit\u00e4t und meinen Entdeckergeist gekillt. Und weil auch heute immer noch die Methoden aus den 1980er Jahren Bestand haben, sind Millionen von Kindern zwar echte Experten im Auswendiglernen und Bestehen von Klausuren, verf\u00fcgen jedoch \u00fcber so gut wie keine Probleml\u00f6sungskompetenz. Nat\u00fcrlich ist dies nicht die Schuld der Lehrer, denn viele Lehrkr\u00e4fte sind super engagiert und richtig toll. Leider haben sie mit genau den gleichen Hindernissen zu k\u00e4mpfen, denn die Institution Schule mag keine kreativen P\u00e4dagogen.\u00a0<\/div>
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Stattdessen mag sie starre Lehrpl\u00e4ne. Fixe Strukturen. Und auf keinen Fall eine Abweichung von der Norm. Der Status Quo des Bildungssystems f\u00fchrt dann dazu, dass die einzige F\u00e4higkeit, die unsere Kinder nach ihrem Abschluss perfekt beherrschen, „gut in der Schule sein“ ist. Doch welche Relevanz hat das Auswendiglernen von Fakten, die man innerhalb von wenigen Sekunden googeln k\u00f6nnte? Wie wichtig ist das Wiederk\u00e4uen von Antworten, welche die fragenden Lehrkr\u00e4fte schon l\u00e4ngst kennen?\u00a0<\/div>
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Richtig, im wahren Leben sind vollkommen andere Kompetenzen gefragt. Weder Astrid Lindgren<\/a>, Elon Musk, Arianna Huffington oder irgendeine andere au\u00dfergew\u00f6hnliche Pers\u00f6nlichkeit hat ihren Erfolg der Ausbildung an einer Schule zu verdanken. Denn wir leben schon lange nicht mehr in der Industriegesellschaft, wo Schulen vor allem konforme Arbeiter hervorbringen sollten, die dann flei\u00dfig und zuverl\u00e4ssig ihren Dienst an den Flie\u00dfb\u00e4ndern der Fabriken absolvieren sollten. Gut in der Schule zu sein ist beim Aufbau eines StartUps, in der Guidance<\/a> eines Unternehmens oder der Entwicklung von zukunftsorientierten Ideen leider genau so irrelevant wie wenn Sie eine absolute Expertin im Bowling w\u00e4ren.<\/div>
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Unbewusste Selbstsabotage verhindern: Das Mindset ist der Schl\u00fcssel<\/h2>
Auch im Studium wird es nicht etwa besser. Die Themen und Inhalte m\u00f6gen zwar komplexer sein, aber trotzdem geht es in erster Linie immer noch um das Auswendiglernen von pr\u00fcfungsrelevanten Informationen. Die praktische Anwendung des Wissens in unterschiedlichen Kontexten spielt hingegen so gut wie keine Rolle. Es war ein pr\u00e4gender Moment in meinem Leben, als ich direkt nach meinem Uni-Abschluss zum ersten Mal eine neue Perspektive eingenommen habe.\u00a0Weil ich begriff, dass mir die Pr\u00e4gungen, Botschaften und Suggestionen des Bildungssystems f\u00fcr meine Zukunft nur im Wege stehen w\u00fcrden.\u00a0<\/div>
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Und ehe ich mich versah, stand ich vor der wohl schwierigsten Shift<\/a> of my life so far. I had to learn to unlearn everything I had grown up with. What had been drilled into me at school for years. I had to discard the messages from the past and redefine who I wanted to be. What I believe in. And which Mindset<\/a> should drive me. There is a direct connection between the results in our lives and our current mindset, which you can imagine as follows.<\/div>
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\"Mindset<\/div>
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However the Mindset<\/a> aussieht, mit dem Sie zurzeit durchs Leben gehen, es ist die einzigartige Kombination Ihrer Identit\u00e4t, Ihren wichtigsten Values<\/a> und Ihren tiefsten Beliefs<\/a>. Diese besondere Mischung bestimmt nicht nur Ihre generelle Weltsicht, sondern auch Ihre F\u00e4higkeiten, Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungsstrategien und am Ende des Tages eben auch Ihre Ergebnisse. Oder kurz und knackig auf den Punkt gebracht:<\/div>
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Your behavior is always a direct reflection of your mindset.<\/i><\/div>
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Ihr Mindset beeinflusst das gesamte Leben. Immer. \u00dcberall.<\/h2>
Sie k\u00f6nnen sich auf intellektueller Ebene noch so sehr w\u00fcnschen, eine erfolgreiche Unternehmerin zu sein, finanzielle Freiheit zu erlangen oder endlich den Partner f\u00fcrs Leben zu finden. Wenn Ihr Mindset auf einer diesen Tr\u00e4umen entgegengesetzten Identity<\/a> und damit einhergehenden Glaubenss\u00e4tzen basiert, dann werden Sie alles daf\u00fcr tun, dass die Realit\u00e4t sich Ihren \u00dcberzeugungen angleicht. Dies liegt an einem universellen Zusammenhang, wenn es um Ver\u00e4nderungen im Leben geht.<\/div>
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The more a behavior attacks our current mindset, the more we will unconsciously do everything we can to postpone or even completely prevent this behavior.<\/i><\/div>
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Please note that this process takes place completely unconsciously, even if you are rationally guided by your Targets<\/a> are convinced. Nevertheless, people are true artists at unconsciously sabotaging all these consciously expressed intentions in order to preserve their own identity and the convictions that go with it.<\/div>
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Glaubenss\u00e4tze als Quelle f\u00fcr unbewusste Selbstsabotage<\/h2>
Statt \u00dcberzeugungen k\u00f6nnen Sie gerne auch Glaubenss\u00e4tze oder Beliefs sagen. Gemeint sind damit die vermeintlichen Fakten und Zusammenh\u00e4nge, von denen Sie glauben, dass sie wahr sind, sowie die generellen Prinzipien, wie das Leben funktioniert, was alles m\u00f6glich ist oder wer Sie als Pers\u00f6nlichkeit sind bzw. sein k\u00f6nnten. Ein paar Beispiele gef\u00e4llig?\u00a0<\/div>
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Hier kommt eine unvollst\u00e4ndige Auswahl von ein paar Klassikern:<\/div>
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