{"id":6533,"date":"2021-10-12T00:00:37","date_gmt":"2021-10-12T00:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/?p=6533"},"modified":"2021-10-12T00:00:37","modified_gmt":"2021-10-12T00:00:37","slug":"change-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/gewohnheiten-aendern\/","title":{"rendered":"CHANGE YOUR HABITS WITH THESE 5 TIPS"},"content":{"rendered":"
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Schlechte Gewohnheiten \u00e4ndern\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jeder von uns hat negative Angewohnheiten. Wir ern\u00e4hren uns nicht optimal, treiben nicht so viel Sport, wie wir gerne w\u00fcrden, und auch im Job gibt es Gewohnheiten, die uns daran hindern, unsere Karriere weiter voranzutreiben. Die meisten dieser Gewohnheiten wirken dabei unbewusst als eine Art Automatismus, der zuverl\u00e4ssig seinen Dienst tut. Zeit dies unter die Lupe zu nehmen und diese Gewohnheiten zu \u00e4ndern. Dabei m\u00f6chte ich mich auf 5 Klassiker konzentrieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gewohnheit \u00e4ndern: Klassiker #1 \u2013 Perfekt sein \u200bwollen<\/h2>

Neigst du dazu, in eine Perfektionsfalle zu treten? Hast du den Anspruch, perfekt<\/a> zu sein? Wieso hast du diesen Anspruch? Willst du bestimmte Erwartungen von anderen erf\u00fcllen?<\/p>

Es gibt keinen Zustand der Perfektion. Wenn du etwas umsetzen m\u00f6chtest, musst du anfangen zu handeln. Keine perfekte Vorbereitung bedeutet nicht, dass der Outcome nicht stimmt. Dadurch verl\u00e4ngert sich nur der Prozess und du schiebst das Durchstarten immer weiter weg. Wenn du anf\u00e4ngst, zu handeln, treten m\u00f6glicherweise Probleme auf. Diese w\u00e4ren aber wahrscheinlich aufgetreten, egal wie perfekt die Vorbereitung auch war. Auf dem Weg zum Ziel entwickelst du dich weiter und lernst w\u00e4hrend dem Prozess dazu. Dadurch kommst du zu einem guten Ergebnis, auch wenn deine Vorbereitung nicht perfekt war.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gewohnheiten \u00e4ndern: Klassiker #2 \u2013 Hart, aber nicht smart arbeiten<\/h2>

Durchhalteverm\u00f6gen, Konsistent sein und zu deinem Wort stehen. All das steht f\u00fcr hart arbeiten. Durch hartes Arbeiten erreichst du deine Ziele und wirst im besten Fall erfolgreich.<\/p>

ABER<\/strong><\/p>

Mache es dir nicht schwieriger als notwendig. Standardisiere und automatisiere deine Prozesse, setze Software ein oder nutze virtuelle Assistenten. Passe deine Gewohnheiten an. Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, dein Leben durch smarte Apps, Technologien und Softwares einfacher, effektiver und produktiver zu machen. Dadurch sparst du in den einzelnen Prozessen Zeit, welche du anderweitig nutzen kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gewohnheiten \u00e4ndern: Klassiker #3 \u2013 Fokus auf Mangel \u200b<\/h2>

Jeder kennt es. Wir glauben, etwas zu brauchen, was wir momentan nicht besitzen. Wir sind so darauf fokussiert, was uns vermeintlich fehlt, statt uns dessen bewusst zu machen, was wir eigentlich haben. Ich spreche hier bewusst von Wir. Denn jeder hat diese Gedanken, aber wir k\u00f6nnen ver\u00e4ndern<\/a>, wie oft und wie stark diese Gedanken uns beeinflussen. Dieser Mindset Shift kann sehr viel bewegen. Es f\u00e4ngt mit den kleinen Dingen an. Sei zufrieden, mit dem, was du hast, und mache dir bewusst, wie \u201eprivilegiert\u201c unsere grundlegende Lebenssituation eigentlich ist. Auf einmal werden vermeintliche Probleme kleiner und unsere eigene Lebensqualit\u00e4t steigt. Hast du diese selbstzerst\u00f6rende Gewohnheiten abgelegt, bleibt nur noch eine \u00fcbrig.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gewohnheiten \u00e4ndern: Klassiker #4 \u2013 Zu wenig Pausen<\/h2>

Lange und hart arbeiten, denn wir wissen: Nur so wird man erfolgreich. Du musst dich um dein Business k\u00fcmmern, neue Kunden gewinnen, Umsatz machen und Ideen generieren. STOPP.<\/p>

Pause machen.<\/p>

Immer, wenn wir eine Pause machen, erholt sich unser K\u00f6rper. In diesem Moment kann auch das Gehirn das geschehene Verarbeiten. Dies f\u00fchrt dann jedoch dazu, dass neue Ideen entstehen. Du distanzierst dich ein wenig vom Alltag und bekommst dadurch neue Eindr\u00fccke. Das bereits verarbeitete und die neuen Eindr\u00fccke tragen dazu bei, dass es dein Gehirn anregt, wieder kreativ zu werden. Dazu kommt, dass sich deine Energiereserven wieder f\u00fcllen. \u00dcberraschung: Zur\u00fcck auf der Arbeit bist du dadurch produktiver und effektiver als zuvor.<\/p>

Je mehr bewusste Pausen du dir nimmst, desto erfolgreicher wirst du mit deinem Business auf lange Sicht sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gewohnheiten \u00e4ndern: Klassiker #5 \u2013 Vergleiche<\/h2>

Bin ich genauso gut wie XY? Wieso sind die Kennzahlen von Unternehmen XY so viel besser? Was soll ich noch ver\u00e4ndern k\u00f6nnen? Bekommt auch sonst kein anderes Unternehmen hin.<\/p>

Sich mit anderen Unternehmen und Selbstst\u00e4ndigen zu vergleichen, ist prinzipiell (z.B. in Bezug auf Marketing-Strategien) nicht unumg\u00e4nglich. Auch hier gibt es ein Aber. Ist das Unternehmen auf dem gleichen Level wie das eigene? Hat das andere Business mehr oder weniger Erfahrungen? Wenn ja, dann ist dies der falsche Ma\u00dfstab. Sind eure Unternehmen und ihr als Personen auf dem gleichen Level an Erfahrung? Das w\u00e4re dann wohl ein passenderer Vergleich, jedoch solltest du nur einen Vergleich mit dir selbst ziehen.<\/p>

Gibst DU<\/a> dein Bestes? Ist das deine beste Version, die du sein kannst? Holst du aus deinem Business alles raus, was es bieten kann?<\/p>

Das sind die Fragen, die du dir eigentlich stellen solltest. Denn nur so wei\u00dft du, dass du dein Bestes gegeben hast.<\/p>

Diese Gewohnheiten abzutrainieren, erfordert ein wenig Geduld und Durchhalteverm\u00f6gen, aber garantiert dir ein zufriedeneres Leben. Auch der Mindset Shift hilft dir, kreativ zu werden, neue Ideen zu sammeln und schlichtweg etwas aus deinem Leben zu machen.<\/p>

Diese selbstzerst\u00f6renden Gewohnheiten erkl\u00e4rt Ilja<\/a> dir in dieser Youtube-Folge<\/a> noch einmal. Wenn du eine Frage zu diesem Beitrag oder dem Video hast, hinterlasse gerne ein Kommentar. Wir freuen uns auf deinen Input.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Jeder hat negative Angewohnheiten. Aber wie stark k\u00f6nnen sie dich beeinflussen? Es folgen 5 selbstzerst\u00f6rende Gewohnheiten, die du schnellstm\u00f6glich ablegen solltest. Negative Gewohnheit #1 \u2013 Perfekt sein Neigst\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":21247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grzeskowitz.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}